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咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA

咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA
咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA 1.直立左右跨腿 2.深蹲 3.直立左右抱膝 4.弓箭步 5.瑪莉跳 6.股四頭肌伸展 7.踢屁股跑 8.伸展臀部肌肉 希望你們會喜歡❤️ 如果有什麼優點或缺點也希望你們都能告訴我讓我能夠越做越好，帶給你們夠多更有幫助的運動!! 喜歡我的影咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA 1.直立左右跨腿 2.深蹲 3.直立左右抱膝 4.弓箭步 5.瑪莉跳 6.股四頭肌伸展 7.踢屁股跑 8.伸展臀部肌肉 希望你們會喜歡❤️ 如果有什麼優點或缺點也希望你們都能告訴我讓我能夠越做越好，帶給你們夠多更有幫助的運動!! 喜歡我的影咪咪愛運動｜【夏日計畫】搶救身材大作戰 初學者TABABA 1.直立左右跨腿 2.深蹲 3.直立左右抱膝 4.弓箭步 5.瑪莉跳 6.股四頭肌伸展 7.踢屁股跑 8.伸展臀部肌肉 希望你們會喜歡❤️ 如果有什麼優點或缺點也希望你們都能告訴我讓我能夠越做越好，帶給你們夠多更有幫助的運動!! 喜歡我的影

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